Dream big - Tworzymy tablicę motywacyjną

"Większość naszych marzeń może być zrealizowana do końca tygodnia"

Jak to działa?

Nie jest tajemnicą, że odpowiedni plan może pomóc zrealizować nasze marzenia. Dowiedzieć się o tym możemy przede wszystkim z filmu "Sekret" i książki "The success principles".

Po raz pierwszy usłyszałam o tym od koleżanek zaraz po tym jak przyjechałam do Polski w ramach wymiany Erasmus. Bardzo tęskniłam wtedy za rodziną, przeżywałam ciężkie rozstanie i chudłam do rozmiarów patyka. Dziewczyny namówiły mnie bym spróbowała: całość polega na tym by umieścić na tablicy/kartce lub brystolu obrazki, odzwierciedlające moje marzenia nieważne jak nieprawdopodobnymi one mogłyby się wydawać. Kolarz z gazetowymi wycinkami? Jak ma to mi pomóc? Działa i to w bardzo prosty sposób: marzenia już nie są efemerycznym stworem wyobraźni, lecz zostają zwizualizowane realnymi zdjęciami, obrazkami lub napisami. To jest pierwszy krok do ich praktycznej realizacji. 

Od tego wydarzenia minęły 4 lata, po raz drugi przeprowadziłam się, tym razem już nie sama, a razem z synem, mężem i kotem, do własnego mieszkania. Kilka dni temu wyciągnęłam swój plakat i porównałam z rzeczywistością. To, co było dla mnie najważniejsze spełniło się: spotkałam idealnego partnera i założyłam swoją rodzinę.

Teraz nadszedł czas by znów tą samą metodą spojrzeć na swoje marzenia i pragnienia, zastanawiając się, czego chciałabym osiągnąć przez następne 5 lat.

Inspiracja

Nie chcąc narzucać swoich pomysłów opowiem tylko kroki, które pomogą wam skoncentrować się na definicji własnych marzeń. To nie jest tylko wycinanie gazety i przyklejanie jej w odpowiednim miejscu. 

Na wstępie gorąco polecam filmik Mimi Ikonn, która jest świetnym przykładem tego, że nasze życie jest tylko w naszych rękach. 

Jak stworzyć tablicę motywacyjną?

• Polecam znaleźć kilka godzin kiedy nikt i nic nie będzie mogło zakłócić waszej koncentracji. 
• Ważne jest przeanalizować, czego tak naprawdę chcemy i potrzebujemy w życiu. 
• Wypiszcie w notesie to, co uczyni Was szczęśliwymi, to czego jeszcze nie osiągnęliście ale pragniecie całym sercem (nowa praca, śpiew w chórze, długie włosy blond, cokolwiek)

• Zastanówcie się jakie wasze mocne strony nie zostały w pełni rozwinięte, jak chcielibyście wykorzystać swój potencjał. 
• Poproście osobę, której możecie powierzyć swoje marzenia aby pomogła w tym zadaniu. Przez 15 minut niech pyta was co chcecie osiągnąć przez kolejne 5 lat. Im krótsze będzie pytanie (a lepiej jedno i to samo, np. czego ty chcesz) tym łatwiej dojdziecie do najbardziej nieśmiałych pomysłów. 
• Przeanalizujcie zapisane przez was hasła, w miarę możliwości pogrupujcie je tematycznie (kariera, wewnętrzny świat uczuć, rodzina, piękno itd) 

• Ostatni krok jest najłatwiejszym: znajdźcie obrazki lub zdjęcia, które najbardziej pasują do sprecyzowanych na poprzednich etapach haseł

• Przyklejcie/przypnijcie je w dowolny sposób, znów grupując tematycznie. Jeżeli któraś ze stron waszego życia jest dla was bardziej istotna niż wszystkie inne: umieścicie jej obrazki bliżej centra swojej tablicy motywacyjnej. 

Co teraz?

Umieściłabym tablice w miejscu, w którym będzie dla nas widoczna, by chociaż raz dziennie spojrzeć na nią. Z czasem możecie ja schować ponieważ hasła na niej zawarte zapiszą się w waszej pamięci.